Dormire è fondamentale, ma occhio a farlo nel pomeriggio e tutti i giorni. Un recente studio ha evidenziato importanti novità. Dormire bene è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale. Un buon riposo notturno ci permette di affrontare la giornata con energia, concentrazione e buon umore. Inoltre, durante il sonno il nostro corpo…
di gds.it - 3 ore fa
Un evento speciale dedicato alla sicurezza personale. Sabato 1 e domenica 2 marzo il centro commerciale Forum ospiterà una due giorni di corsi gratuiti di autodifesa istintiva e mentale, tenuti da Mario Furlan, giornalista, scrittore e ideatore del metodo Wilding, un sistema di difesa psicofisica basato sull’istinto e sulla gestione della paura. Gli incontri si…
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Disclaimer - Il post dal titolo: ««Autodifesa istintiva e mentale», incontro al Forum con Mario Furlan è apparso 3 ore fa sul quotidiano online gds.it».
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